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Praxis für Komplementärtherapie

Sind Sie mit Körper und Geist im Einklang, so leben Sie in Ihrer Mitte und fühlen sich ausgeglichen.
Doch was ist, wenn nicht alles rund läuft?
Wenn Sie Blockaden spüren oder es Ihnen im Rücken zwickt?
Wenn Ihnen die Überzeugung für das tägliche Handeln fehlt oder Sie lust- und kraftlos sind?
Ist das vielleicht der richtige Zeitpunkt für eine Veränderung?

Gerne reiche ich Ihnen meine Hand und unterstütze Sie dabei, Ihr Gleichgewicht wieder zu finden. Sie bestimmen Ihr Ziel der Therapie und ich wende Behandlungstechniken an, die genau zu Ihnen passen. Durch unsere Zusammenarbeit können Sie vergessene Fähigkeiten aktivieren und Ihr schlummerndes Potential nutzen. Denn in Ihnen liegt die Quelle der Kraft, um mit Schwung durch den Alltag zu gehen und Herausforderungen mutig anzupacken.

Angebot

Massage

Gönnen Sie sich Zeit zum Entspannen und Erholen. Durch die Massage wird ihr Körpergewebe stärker durchblutet und es kann sich regenerieren. Ihren Wünschen entsprechend wende ich Techniken aus der craniosakralen-, manuellen- und lymphatischen Therapie an. Die reflektorisch, positive Wirkung auf die Atmung und die Psyche zeigt sich durch ein erhöhtes Wohlbefinden nach der Behandlung.

Dauer und Tarife:

Das Honorar richtet sich an den Zeitaufwand. Die Kosten betragen für:

60 Minuten: CHF 120.00

45 Minuten: CHF 90.00

30 Minuten: CHF 60.00

Ich verfüge über das EMR-Qualitätslabel der Methode therapeutische Massage. Somit bin ich von den meisten Krankenkassen Zusatzversicherungen anerkannt. Bitte informieren Sie sich im Vorherein über die Kostenbeteiligung Ihrer Krankenkasse. Gerne stelle ich Ihnen einen Rückforderungsbeleg aus. 

Gutscheine

Sie möchten jemandem eine Freude bereiten? Oder suchen ein passendes Geschenk?

Gerne stelle ich Ihnen einen Massagegutschein aus.

Kinesiologie

Kinesiologie ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, welche  altes, traditionelles Wissen aus China mit den neusten Kenntnissen der westlichen Medizin, Gehirnforschung und Psychologie verbindet.

Die Kinesiologie geht davon aus, dass psychische, strukturelle, ernährungs- und stoffwechselbedingte Faktoren den Energiefluss des Körpers beeinflussen. Mittels Muskeltest werden Dysbalancen aufgedeckt und die geeigneten Ausgleichtechniken individuell ermittelt.

Ziel jeder Behandlung ist es, Energien auszugleichen, um in die eigene Kraft zu kommen. Dieses innere Gleichgewicht fördert Gesundheit und Wohlbefinden auf allen Ebenen.

Die wohltuende Wirkung ist erstaunlich und Sie kommen in Einklang mit body & mind (engl. Körper und Geist).

Sie suchen Unterstützung bei: 

  • Schlafstörungen, anhaltender Müdigkeit
  • körperlichen Beschwerden, Schmerzen, Verspannungen
  • Depressionen, Lustlosigkeit
  • Innere Unruhe, Burnout
  • Konzentrationsstörungen, Lernschwierigkeiten
  • Ängsten
  • Überforderung, Selbstzweifel

Sie möchten: 

  • zu einer erholsamen Nachtruhe zurückfinden
  • körperlich vital und belastbar sein
  • Stress und Verspannungen abbauen
  • wieder optimistisch und positiv denken
  • innere Stabilität und Sicherheit erreichen
  • sich besser konzentrieren können
  • Ängste loslassen
  • selbstsicher und selbstbewusst auftreten

Dauer und Tarife:

Das Honorar richtet sich an den Zeitaufwand. Die Kosten betragen für: 

60 Minuten: CHF 120.00

Ich verfüge über das EMR-Qualitätslabel der Methode Kinesiologie. Somit bin ich von den meisten Krankenkassen Zusatzversicherungen anerkannt. Bitte informieren Sie sich im Vorherein über die Kostenbeteiligung Ihrer Krankenkasse. Gerne stelle ich Ihnen einen Rückforderungsbeleg aus. 

 

Antara®

Antara® ist ein Bewegungskonzept, das zu einer stabilen Rumpfmuskulatur, einem kräftigen Rücken und einer aufrechten Haltung führt. Es stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Das Core-System ist verantwortlich für die Bauchform und den Schutz des Rückens. Im Training arbeiten Sie an Ihrer Körperhaltung, Kraft, Beweglichkeit, sowie an Ihrem Atemfluss und Ihrer Achtsamkeit. Charakteristisch für Antara® sind einerseits die präzisen Anweisungen für den Übungsaufbau, andererseits die ruhigen und funktionellen Bewegungsabfolgen.

Wenn Sie Freude an einem intensiven, schwungvollen und ruhigen Workout haben, ist Antara® genau das Richtige.

Sie suchen Unterstützung bei:

  • Rückenproblemen
  • Haltungsschwächen
  • mangelndem Selbstbewusstsein und Ausstrahlung
  • Schwäche des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur

Sie möchten: 

  • einen aktiven Ausgleich zu Ihrem Alltag
  • ein stabilisierendes Ergänzungstraining zu Ihrer sportlichen Betätigung
  • ein effektives, präzises Rückentraining absolvieren
  • Ihre Atemkraft und -fluss stärken
  • Ihre Achtsamkeit und Körperwahrnehmung verbessern

Dauer und Tarife:

Gerne führe ich mit Ihnen ein individuelles Einzeltraining oder ein Grupppentraining durch.

Die Kosten werden entsprechend Aufwand berechnet. Diese betragen für:

60 Minuten (Privatlektion/ Gruppentraining): CHF 90.00

(wird von den meisten Krankenkassen Zusatzversicherung nicht zurückvergütet)

 

Wöchentlich findet eine Antara®-Lektion in der Landhausturnhalle in Teufen/AR statt.

Gerne dürfen Sie bei Interesse mit mir Kontakt aufnehmen. 

 

Informationen

...aktuell

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Rosen-Massagegutschein (darin enthalten sind ein Fussbad plus 40 Min. Fuss- und Rückenmassage mit Rosenduft) für 75.00 Fr. 

Gerne stelle ich Ihnen einen schönen Gutschein aus. 

 

…zum Behandlungsablauf

In der Behandlungszeit ist folgendes inbegriffen:

  • Zieldefinition
  • Therapiebesprechung
  • Behandlung
  • Nachbesprechung und Reflexion

…zur Terminvereinbarung

Freie Termine stehen jeweils am Dienstag Nachmittag und Samstag Vormittag zur Verfügung. 

Sie bestimmen die Dauer und Häufigkeit der therapeutischen Begleitung.

Rufen sie mich zur Terminvereinbarung an (079 454 73 65) oder senden sie mir eine Mail (m@bodymind.fit).
Vereinbarte Termine gelten als verbindlich. Bitte informieren sie mich im Verhinderungsfall mindestens 24h vor dem vereinbarten Termin. Andernfalls behalte ich mir vor, die versäumte Zeit in Rechnung zu stellen.

…zur Rechnungsstellung/Krankenkasse

Die Behandlungen dürfen direkt bar, per TWINT oder per Rechnung online bezahlt werden.
Da ich über das EMR Qualitätslabel für therapeutische Massage und Kinesiologieverfüge, stelle ich Ihnen gerne einen Rückforderungsbeleg für die Krankenkassen Zusatzversicherung aus. Bitte informieren Sie sich bezüglich Kostenbeteiligung direkt bei Ihrer Krankenkasse.

…zur Praxis

Öffentliche Parkplätze sind nahe der Praxis vorhanden (Parkhaus Altstadt/ Viehmarktplatz/ Toggenburgstrasse) 

Meine Praxis ist nicht rollstuhlgängig. Sollten Sie in Ihrer Mobilität stark eingeschränkt sein, bitte ich Sie, mit mir telefonisch Kontakt aufzunehmen. 

 

 

 

Über mich

Milena Stöcker Wild

Mit meiner Familie wohne ich in einem kleinen Dorf neben Wil/SG.

Am liebsten bewege mich mit und auch ohne Kinder in der freien Natur. An der frischen Luft kann ich neue Kraft und Energie auftanken.

Neben meiner Aufgabe als Mutter und Hausfrau arbeite ich leidenschaftlich gerne als Therapeutin. Mit Menschen in Kontakt zu sein, ist für mich eine Bereicherung. Das über mehrere Jahre erworbene Fachwissen anwenden zu können, bereitet mir viel Freude.

Im Grundsatz begleiten mich dabei folgende Ansichtsweisen:

  • Menschen sind ganz wundervolle, einzigartige Wesen, denen ich mit grossem Respekt begegne. Tief in ihnen steckt das Potential zu wissen, was ihnen gut tut und was sie brauchen
  • gesundheitliche Beschwerden erachte ich als Wegweiser für eine Veränderung. Wenn man sie annimmt und mit ihnen umgehen lernt, können sie uns dabei unterstützen, über unsere Komfortzone hinauszuwachsen
  • Körper, Geist und Seele sind eine untrennbare Einheit, welche bestrebt ist, sich in Harmonie zu entfalten

In meiner Praxis «body & mind»  möchte ich Sie ganz individuell betreuen und optimal unterstützen, um ihr bestes Wohlbefinden im Alltag leben zu können.

Ich freue mich auf Sie!

Ausbildung, Tätigkeit und Weiterbildungen

  • Ausbildung zur eidg. dipl. Physiotherapeutin, SUPSI Landquart
  • Arbeitsstellen in diversen Physiotherapiepraxen und orthopädischen Privatkliniken
  • Weiterbildung manuelle Therapie nach GAMT
  • Weiterbildung Triggerpunkttherapie/Dry Needling
  • Ausbildung Instruktorin Rückentraining nach Antara® , Einzel- und Gruppentraining
  • Weiterbildung Psychologie und Gesprächsführung, APAMED Jona
  • Weiterbildung Gesundheitsverständnis, Menschenbild, Ethik, APAMED Jona
  • Weiterbildung Craniosakraltherapie (Zentralsystem)
  • Ausbildung zur KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikatk OdA KT, Methode Kinesiologie, APAMED Jona

Mitgliedschaften

 

Kontakt

Für die Buchung von Terminen oder um mir eine Nachricht zu hinterlassen, verwenden Sie bitte das untenstehende Formular.
Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören und stehe für Anfragen jederzeit zur Verfügung.